骨折の経過でーす。右腕もここまで上がるようになりましたーーーー!(トップ写真)
お風呂に入り、毎日リハビリ。腕を前にグーっと伸ばす。上にグーっと伸ばす。
家事している時も、上の物をグーっと伸ばして取る。日常生活にどれだけリハビリ的を取り入れられるか?!を日々コツコツやっています。
今、一番「もぉーーー」と思う事が、車に乗ってショッピングモールとかの駐車場の駐車券が、スッと取れないこと。。。腕が伸びきらないので発券機に車をギリギリに付けて手を伸ばすが、真横に腕を伸ばそうとしたら、激痛が走る。イタタタタタ。。。
あと1ヶ月で発券機の券がスッと取れるようになるを目標に頑張ります!
赤ちゃんを寝かしつける為に抱っこしていて、腰が少し違和感が出てきた。。。
あらら。。。このままだと腰痛になるなぁ~と思っていた。
あ!そや!と思いついた♪ 抱っこしながら、エクササイズしよう♪ スクワットだー!
これは中々いい考えだー! あやしながら、ダイエットやー!
日々、更新中の体重も、やっと1㎏減。よし!やるぞーーーー!
とんだ失敗を。。。
「明日の朝は、フレンチトースト作るね♪」と孫と約束し、朝起きてさぁ!作ろうと作り始めた。
よっしゃ~!「できたよ~」と、皆が着席するまでに一番に一口食べた。
ん?娘とこのバターは辛いんかぁ~と思いながら、もう一口食べた。ひぇ~辛ーーー!!!
正確に言うと、しょっぱい! あ!砂糖と塩を間違ってしまった。。。。最悪。。。
「これ!失敗作なので、食べれません。ごめんなさいね」とすべて破棄に。。。
娘が、蓋にシールを貼ってくれていた。これなら、間違わないよ。ありがとう♪
リベンジで、今朝フレンチトーストを無事できました~。美味しかった♪
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