今年の抱負！！！

　新年おめでとうございます。
　今年は久しぶりに大阪で過ごすので、昨年末におせち料理を数品作りました。
夫婦二人で元日を迎えるのは、初めてでありました。
今年の抱負は、「やり続けることを習慣化する」　この１年頑張りま～す。
１年を終えた時には、「継続は力なり～」と笑っている姿をゴールにします！！！

　習慣化するって。。。と、色々と調べていたら。。。こんなの見つけた。

『’’紙とペンだけで「心を整える」方法‘’　
最も効果的な習慣は「書く」ことだった。必要なのは紙とペンのみ。
自分と向き合い、本当に大切 本当に大切なことに気づけば、生き方は今よりずっとシンプルになる』

　昔、頭と心が一致せずごちゃごちゃだー！というときに
ノートに書きなぐっていた頃があった。心の叫びをとにかく書く。書く。書く。
頭も心も落ち着いたときに、読み返したことがあった。
その時は、本当に真剣に悩んでいたことが、落ち着いた後に読むと何と！笑えてくるんですよね～。
何で、こんなことで悩んでいたんだろう？？？　自分の事なのに自分のことではないような気さえしてくるぐらいに思える。その当時も書くことで、スッキリしていたんだろうな～。
それを、「心を整える」というのか～。。。　なるほどね～

　 書くと「心」「生活」「人生」が整理されると聞いたことがある。
今までは、書きなぐっていたから、今度からはそれを砕いていこう。
小さく、小さく。言葉を砕いていくことで、無くなるな～！
そしたら、頭がスッキリやん。
新しいことを入る隙間ができるということやん。
そしたら、チャレンジできることが増える。
いいことだらけやん。。。　
まっ！まず、やってみよっと！

今年は、「心機一転」　母との田舎暮らしを始める。
泣いて暮らすも一生！笑って暮らすも一生！とよく言う。
どうせ同じ一生なら、笑って暮らそう♪